Персональные тренировки
Составляйте программы под себя и фиксируйте каждый подход.
- Свои программы и упражнения
- Подходы, повторения, рабочие веса
- История тренировок
Питание, тренировки и вес в одном приложении
Ваша лучшая форма — шаг за шагом
FitTracker объединяет тренировки, питание и прогресс, чтобы вы видели результат и не бросали на полпути.
Бесплатно
- Калории
- БЖУ
- Тренировки
- Вес
- Цели
- Прогресс
- Привычки
- Сообщество
О приложении
Один инструмент вместо пяти заметок и таблиц
FitTracker — это дневник питания, трекер веса и журнал тренировок в одном месте. Он помогает понять, что именно приближает вас к цели, и убирает рутину: меньше подсчётов, больше результата.
Цель — в центре
Похудение, набор массы или поддержание формы: всё подстраивается под вашу цель.
Быстрый ввод
База продуктов и блюд, свои рецепты и повтор прошлых приёмов пищи в пару касаний.
Понятные графики
Вес, калории и БЖУ на одном экране — сразу видно, что работает.
Всегда под рукой
Устанавливается как приложение и работает даже без интернета.
Возможности
Всё, что нужно для результата
Тренировки, питание, прогресс и поддержка — без лишних экранов и сложных настроек.
Отслеживание прогресса
Вес, замеры тела и привычки — в наглядной динамике.
- Графики веса и замеров
- Прогресс к цели в процентах
- Недельная и месячная статистика
Планы питания
Дневник калорий и макронутриентов с готовыми планами на неделю.
- Подсчёт калорий и БЖУ
- Планирование меню наперёд
- Свои блюда и продукты
Сообщество пользователей
Делитесь успехами, находите единомышленников и поддержку.
- Мотивация от таких же людей
- Обмен рецептами и программами
- Челленджи и достижения
Как это работает
Начните за 4 простых шага
От регистрации до первых результатов — без долгой настройки.
- 1
Создайте аккаунт
Регистрация занимает меньше минуты — достаточно email.
- 2
Укажите цель
Рост, вес и желаемый результат: мы рассчитаем вашу норму калорий.
- 3
Ведите дневник
Добавляйте еду и тренировки — приложение считает всё само.
- 4
Смотрите результат
Следите за графиками и корректируйте план вместе с прогрессом.
Отзывы
Что говорят пользователи
Пока нет отзывов
Станьте первым — расскажите, как вам FitTracker.
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Коротко о главном. Не нашли ответ — напишите нам.
Приложение бесплатное?
Да, сейчас FitTracker полностью бесплатный: регистрация, дневник питания, тренировки, вес и статистика доступны без оплаты. Если появятся платные функции, мы предупредим об этом заранее.
Есть ли приложение в App Store и Google Play?
Пока нет — мобильные приложения для iOS и Android в разработке. Уже сейчас FitTracker работает в браузере на любом телефоне или компьютере, а на телефоне его можно добавить на главный экран и открывать как обычное приложение.
Как рассчитывается дневная норма калорий?
По формуле Миффлина — Сан-Жеора: учитываются ваш пол, возраст, рост и вес, затем результат умножается на коэффициент активности и корректируется под цель — похудение, поддержание или набор веса. Это ориентир, а не медицинская рекомендация.
Что можно отслеживать, кроме калорий?
Белки, жиры и углеводы, воду, вес и замеры тела, тренировки, планы питания и цели. По этим данным приложение строит графики, показывает серии и достижения.
Можно ли добавить свои продукты и блюда?
Да. Помимо каталога продуктов вы можете создавать собственные блюда из ингредиентов — калории и БЖУ посчитаются автоматически.
Как вы храните и используете мои данные?
Данные нужны только для работы приложения: мы не показываем рекламу и не продаём ваши данные. Подробности — в политике конфиденциальности. Удалить аккаунт и все записи можно по запросу на нашу почту.
У меня вопрос или проблема. Куда писать?
Зарегистрированные пользователи могут написать вопрос или жалобу прямо в приложении, в разделе «Помощь» — обращение попадёт к администратору. Для сотрудничества есть форма в блоке «Сотрудничество» на этой странице.
Связаться
Сотрудничество и предложения
Хотите предложить партнёрство или знаете, как сделать FitTracker лучше? Напишите нам — каждое сообщение читает команда.
- СотрудничествоПартнёрства, интеграции, совместные проекты
- ПредложенияИдеи функций и улучшений, которых вам не хватает
Начните уже сегодня — прямо в браузере
Мобильные приложения для iOS и Android в разработке. А пока веб-версия работает на любом телефоне и устанавливается на экран как приложение.
В разработкеСкоро вApp Store
В разработкеСкоро вGoogle Play
Не ждите магазинов — создать аккаунт